Une jeune athlète prometteuse!

Une jeune athlète prometteuse!

Nous sommes heureux de parrainer Charlotte ANTOINE, une jeune athlète alsacienne très prometteuse. Charlotte est infirmière en soins intensifs de cardiologie à Strasbourg. C’est sur le tard (été 2021) et un peu par hasard que Charlotte se découvre des aptitudes à l’apnée statique, lors d’une séance d’initiation, où elle réalise un joli premier 4mn au sec et 5mn dans l’eau….

Compensation à sec pour l’apnée niveau débutant (2/2)

Compensation à sec pour l’apnée niveau débutant (2/2)

Partie 2: Frenzel Ce document est la suite de : « Compensation en apnée, entraînement à sec niveau débutant partie 1/2 : volumes et verrous » Nous y avions vu que parmi les méthodes de compensation possibles (niveau débutant) : Accessoires  requis Vasalva versus Frenzel La maneuvre de vasalva est très connue des plongeurs sous marins. C’est généralement la seule que…

Compensation à sec pour l’apnée niveau débutant (1/2)

Compensation à sec pour l’apnée niveau débutant (1/2)

Partie 1: volumes et verrous Qu’est-ce que la compensation à sec ? On appelle «entraînement à sec » le principe de s’entraîner hors de l’eau. L’intérêt est double : Nous parlerons aujourd’hui de l’entraînement à sec lié à la compensation, et plus particulièrement pour le « débutant » au sens large, c’est à dire la personne commençant à s’intéresser au…

Nouveau pince-nez pour l’apnée!

Oyez, oyez! L’e-shop de Deepway ouvre ses portes! Tout premier article: un pince-nez en aluminium anodisé. Une silhouette hydrodynamique évitant au pince-nez de se déplacer (16x25m DYN ou freefall par exemple) et un confort incomparable grâce à ses coussins ultra-moelleux! Restez vigilants car d’autres accessoires feront leur apparition les mois prochains.

Apnée: Que faire durant le confinement? (1/2)

Partie 1 :Chez-soi Et voilà, c’est reparti : re-confinement. Youpi !!!! Du coup, voici quelques idées d’exercices que vous pouvez pratiquer chez vous en ces temps obscures. Ces exercices étant largement décrits sur Internet, car non spécifiques au confinement, je ne rentrerai pas dans les détails. Toutefois, n’hésitez pas si vous avez des questions ou si vous avez…