freediver with ear pain

Plongée: 2 méthodes pour ne plus se faire mal aux oreilles

ParPierre B

On dit souvent : la plongée sous-marine, ça rend sourd ! En effet, beaucoup trop de plongeurs (professionnels notamment) finissent au fil des années par présenter des troubles plus ou moins prononcés de l’audition. Malheureusement lorsqu’ils s’en rendent compte il est généralement trop tard et parfois le seul remède est d’arrêter la plongée. Et si ce n’était…

Compensation à sec pour l’apnée niveau débutant (1/2)

Compensation à sec pour l’apnée niveau débutant (1/2)

ParPierre BOUTEILLON

Débuter la compensation à sec en apnée Partie 1: volumes et verrous Qu’est-ce que la compensation à sec ? On appelle «entraînement à sec » le principe de s’entraîner hors de l’eau. L’intérêt est double : Nous parlerons aujourd’hui de l’entraînement à sec lié à la compensation, et plus particulièrement pour le « débutant » au sens large, c’est à…