A promising young athlete!

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Nous sommes heureux de parrainer Charlotte ANTOINE, une jeune athlète alsacienne très prometteuse. Charlotte est infirmière en soins intensifs de cardiologie à Strasbourg. C’est sur le tard (été 2021) et un peu par hasard que Charlotte se découvre des aptitudes à l’apnée statique, lors d’une séance d’initiation, où elle réalise un joli premier 4mn au sec et 5mn dans l’eau….

Dry equalisation for freediving at beginner level (1/2)

Dry equalisation for freediving at beginner level (1/2)

Débuter la compensation à sec en apnée Partie 1: volumes et verrous Qu’est-ce que la compensation à sec ? On appelle «entraînement à sec » le principe de s’entraîner hors de l’eau. L’intérêt est double : Nous parlerons aujourd’hui de l’entraînement à sec lié à la compensation, et plus particulièrement pour le « débutant » au sens large, c’est à…

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