Partie 2: Frenzel Ce document est la suite de : « Compensation en apnée, entraînement à sec niveau débutant partie 1/2 : volumes et verrous » Nous y avions vu que parmi les méthodes de compensation possibles (niveau débutant) : Accessoires requis Vasalva versus Frenzel La maneuvre de vasalva est très connue des plongeurs sous marins. C’est généralement la seule que…
Partie 1: volumes et verrous Qu’est-ce que la compensation à sec ? On appelle «entraînement à sec » le principe de s’entraîner hors de l’eau. L’intérêt est double : Nous parlerons aujourd’hui de l’entraînement à sec lié à la compensation, et plus particulièrement pour le « débutant » au sens large, c’est à dire la personne commençant à s’intéresser au…
Ne jamais se reposer sur ses lauriers, toujours rechercher la perfection, telle pourrait être notre devise.
It is a well known fact, freedivers remain kids!
Good news! Deepway's e-shop opens its doors! Very first article: a freediving nose clip in anodized aluminum. A streamlined silhouette preventing the nose clip from moving when you paddle a little fast (16x25m for example) and incomparable comfort thanks to its ultra-soft silicone gel cushions! Stay tuned as more accessories will appear in the coming months.
La e-boutique ouvre ses portes (virtuelles) et vous invite à vivre pleinement votre passion! Plongeur, apnéiste, baigneur ou sportif? Entrez en immersion, et laissez nous vous faire surfer sur notre site web. N’hésitez pas à partager ce site à tous les passionnés, à faire un tour sur nos réseaux sociaux ou nous contacter!
Partie 2/2 :Dans un rayon de 1km Courage ! Même en extérieur, la situation n’est pas désespérés (rappel : en France, rayon de 1km et pendant 1h max) Tout d’abord la base de la base : marcher avec un masque ! Si,si, je vous assure que c’est très bon pour le coeur et la tolérance…
Partie 1 :Chez-soi Et voilà, c’est reparti : re-confinement. Youpi !!!! Du coup, voici quelques idées d’exercices que vous pouvez pratiquer chez vous en ces temps obscures. Ces exercices étant largement décrits sur Internet, car non spécifiques au confinement, je ne rentrerai pas dans les détails. Toutefois, n’hésitez pas si vous avez des questions ou si vous avez…
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