compensation à sec

Partie 2: Frenzel Ce document est la suite de : « Compensation en apnée, entraînement à sec niveau débutant partie 1/2 : volumes et verrous » Nous y avions vu que parmi les méthodes de compensation possibles (niveau débutant) : Accessoires  requis Vasalva versus Frenzel La maneuvre de vasalva est très connue des plongeurs sous marins. C’est généralement la seule que…

Partie 1: volumes et verrous Qu’est-ce que la compensation à sec ? On appelle «entraînement à sec » le principe de s’entraîner hors de l’eau. L’intérêt est double : Nous parlerons aujourd’hui de l’entraînement à sec lié à la compensation, et plus particulièrement pour le « débutant » au sens large, c’est à dire la personne commençant à s’intéresser au…