Mapnea, une carte en ligne des sitesd'apnée

Mapnea: une carte dédiée à l’apnée

ParPierre B

Petit coup de pouce rapide pour un site amis: Mapnea. Mapnea est une plateforme en ligne qui vise à regrouper les pratiquants et les sites d’apnée sur une carte mondiale  (www.mapnea.co). Le site est encore jeune (juin 2024!) et donc un peu vide, mais c’est justement par votre action à vous tous qu’il s’enrichiera progressivement! L’objectif de…

Compensation à sec pour l’apnée niveau débutant (1/2)

Compensation à sec pour l’apnée niveau débutant (1/2)

ParPierre BOUTEILLON

Débuter la compensation à sec en apnée Partie 1: volumes et verrous Qu’est-ce que la compensation à sec ? On appelle «entraînement à sec » le principe de s’entraîner hors de l’eau. L’intérêt est double : Nous parlerons aujourd’hui de l’entraînement à sec lié à la compensation, et plus particulièrement pour le « débutant » au sens large, c’est à…