บทความ

เรียนรู้วิธีการชดเชยใน Frenzel เอกสารนี้จัดทำขึ้นสำหรับนักดำน้ำฟรีไดฟ์มือใหม่

การเริ่มต้นการชดเชยแบบแห้งในการดำน้ำฟรีไดฟ์ ตอนที่ 1: ปริมาตรและล็อก การชดเชยแบบแห้งคืออะไร? หลักการฝึกซ้อมนอกน้ำเรียกว่า "การฝึกแบบแห้ง" ประโยชน์มีสองประการ: วันนี้เราจะมาพูดถึงการฝึกแบบแห้งที่เกี่ยวข้องกับการชดเชย และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ "ผู้เริ่มต้น" ในความหมายกว้างๆ นั่นคือ...