-
Усанд шумбах: Чихээ өвдөхөө болих 2 арга
Ихэнхдээ: усанд шумбах нь таныг дүлий болгодог гэж хэлдэг! Үнэн хэрэгтээ хэт олон шумбагчид (ялангуяа мэргэжлийн хүмүүс) олон жилийн туршид янз бүрийн түвшний сонсголын бэрхшээлтэй болдог. Харамсалтай нь тэд үүнийг ухаарах үед энэ нь ихэвчлэн хэтэрхий оройтсон байдаг бөгөөд заримдаа цорын ганц шийдэл бол шумбахаа зогсоох явдал юм. Хэрэв тийм биш байсан бол ...
-
Ахисан түвшний апноэ өвчний хуурай нөхөн олговор (2/2)
Хуурай хөөгчийн ачаар нөхөн төлбөрөө хэрхэн сайжруулах вэ
-
Ахисан түвшний апноэ өвчний хуурай нөхөн олговор (1/2)
Хуурай амны нөхөн олговрыг хэрхэн сурах вэ (=Френзел Фаттах)
-
Анхан шатны апноэгийн хуурай нөхөн төлбөр (1/2)
Чөлөөт шумбалтын хуурай нөхөн олговрыг эхлүүлэх 1-р хэсэг: Эзлэхүүн ба түгжээ Хуурай нөхөн олговор гэж юу вэ? Уснаас гадуур бэлтгэл хийх зарчмыг "хуурай сургалт" гэж нэрлэдэг. Үр ашиг нь хоёр талтай: Өнөөдөр бид нөхөн олговортой холбоотой хуурай сургалтын талаар ярих болно, ялангуяа "анхан шатны" өргөн утгаараа, өөрөөр хэлбэл...
-
Анхан шатны апноэгийн хуурай нөхөн төлбөр (2/2)
Frenzel-д хэрхэн нөхөн төлбөр олгох талаар олж мэдээрэй. Энэхүү баримт бичиг нь анхлан шумбагчдад зориулагдсан болно.
-
Mapnea: чөлөөт усанд шумбахад зориулагдсан газрын зураг
Нөхөрсөг сайтыг хурдан дэмжих: Mapnea. Mapnea бол дэлхийн газрын зураг (www.mapnea.co) дээрх чөлөөт усанд шумбах сонирхогчид болон сайтуудыг нэгтгэх зорилготой онлайн платформ юм. Сайт нь залуу хэвээр байна (2024 оны 6-р сар!) Тиймээс бага зэрэг хоосон байгаа ч таны үйлдлээр аажмаар өсөх болно! Зорилго нь…
-
Ирээдүйтэй залуу тамирчин!
Бид Эльзасаас гаралтай маш ирээдүйтэй залуу тамирчин Шарлотт Антуаныг ивээн тэтгэж байгаадаа баяртай байна. Шарлотт бол Страсбург хотод зүрх судасны эрчимт эмчилгээний сувилагч юм. Амьдралынхаа сүүл үе буюу 2021 оны зун Шарлотт статик апноэ өвчний авьяас чадвараа танилцуулах үеэрээ олж мэдсэн бөгөөд хуурай газар дээр эхний 4 минут, усан дор 5 минут амжилттай байсан.
-
Шинэ: Deepway хамрын хавчаар нь зөөлөвчийг өөрчилсөн!
Амжилтандаа хэзээ ч бүү амар, үргэлж төгс төгөлдөрт тэмүүл, энэ нь бидний уриа байж болох юм.
-
Удахгүй таны гутал дээр хэн ирэхийг таамаглаж байна уу?
Чөлөөт шумбагч бол том хүүхдүүд гэдгийг бүгд мэднэ! 🙂
-
Чөлөөт шумбахад зориулсан шинэ хөнгөн цагаан хамар хавчаар!
Та нар сонс, сонс! Deepway цахим дэлгүүр үүдээ нээж байна! Бидний хамгийн анхны нийтлэлийг олж мэдээрэй.
