-
Urpekaritza: belarriei minik ez egiteko 2 metodo
Askotan esaten da: urpekaritza egiteak gor bihurtzen zaitu! Izan ere, urpekari gehiegi (batez ere profesionalak) urteetan zehar entzumen arazoak izaten dituzte, maila desberdinetakoak. Zoritxarrez, konturatzen direnerako, normalean beranduegi izaten da, eta batzuetan irtenbide bakarra urpekaritza uztea da. Eta ez balitz...
-
Mapnea: urpekaritza libreari eskainitako mapa
Bultzada azkar bat gune atsegin baterako: Mapnea. Mapnea urpekaritza libreko zaleak eta guneak mapa global batean biltzea helburu duen online plataforma bat da (www.mapnea.co). Gunea oraindik gaztea da (2024ko ekaina!) eta beraz, apur bat hutsik dago, baina hain zuzen ere zuen ekintzen bidez haziko da pixkanaka! Helburua…
-
Apnea Aurreraturako Kalte-ordain Lehorra (2/2)
Nola hobetu zure ordainsaria, Dry Bubbler-i esker
-
Apnea Aurreraturako Kalte-ordain Lehorra (1/2)
Aho lehorraren betegarriaren konpentsazioa nola ikasi (=Frenzel Fattah)
-
Atleta gazte itxaropentsua!
Pozik gaude Charlotte ANTOINE babesteaz, Alsaziako atleta gazte oso itxaropentsua. Charlotte kardiologiako zainketa intentsiboetako erizaina da Estrasburgon. Bizitzaren amaieran (2021eko uda) eta kasualitatez aurkitu zituen Charlottek apnea estatikoan zuen trebetasuna, sarrera saio batean, non lehenengo 4 minutu ederki egin zituen lehorrean eta 5 minutu uretan...
-
Hastapen mailako apnearako konpentsazio lehorra (2/2)
Ikasi nola konpentsatu Frenzelen. Dokumentu hau urpekaritza librean hasiberrientzat da.
-
Hastapen mailako apnearako konpentsazio lehorra (1/2)
Urpekaritza librean konpentsazio lehorrarekin hasteko 1. zatia: Bolumenak eta blokeoak Zer da konpentsazio lehorra? Uretatik kanpo entrenatzeko printzipioari "entrenamendu lehorra" deitzen zaio. Onura bikoitza da: Gaur, konpentsazioarekin lotutako entrenamendu lehorraz hitz egingo dugu, eta zehazkiago "hasiberriarentzat" zentzu zabalenean, hau da,...
-
Berria: Deepway sudur-pintzak kuxinak aldatu ditu!
Ez atseden hartu inoiz lorpenetan, bilatu beti perfekzioa, hori izan liteke gure leloa.
-
Asmatu nor etorriko den laster zure oinetakoetara?
Jakina da apnea egiten dutenak haur handiak direla! 🙂
-
Aluminiozko sudur-klip berria apnea egiteko!
Entzun, entzun! Deepway denda elektronikoak ateak ireki ditu! Ezagutu gure lehen artikulua.
