بلوق

تعلّم كيفية التعويض في فرينزل. هذه الوثيقة مُخصصة للغواصين الأحرار المبتدئين.

البدء بالتعويض الجاف في الغوص الحر - الجزء الأول: الأحجام والأقفال. ما هو التعويض الجاف؟ يُطلق على مبدأ التدريب خارج الماء اسم "التدريب الجاف". تكمن فائدته في جانبين: سنتحدث اليوم عن التدريب الجاف المتعلق بالتعويض، وتحديدًا للمبتدئين بالمعنى الأوسع، أي...